Palvelut
Paranna toimintakykyäsi ja hyvinvointiasi yksilöllisen fysioterapian avulla Lahdessa.
Terapeuttinen harjoittelu
Yksilöllisesti suunnitellut harjoitteet
- Parantavat kehon hallintaa, lihastasapainoa, hermokudoksen toimintaa ja nivelten sekä selkärangan liikkuvuutta
- Harjoitteiden seuranta ja progressiivisuus
- Asentohuimausharjoitteet
Palvelut:
-
Fysioterapia
-
Pehmytkudoskäsittely
-
Terapeuttinen harjoittelu (yksilölliset harjoitteet, asentohoitoharjoitteet)
-
Kehonkoostumusmittaus (InBody)
-
Liikkuvuuskartoitus
-
Kuivaneulaus (Dry Needling)
-
Kinesioteippaus
Esimerkkejä
- 1. Selkävaivat
- 2. Niska- ja hartiavaivat
- 3. Olkapäävaivat
- 4. Polvivaivat
- 5. Lonkkavaivat
- 6. Nilkka- ja jalkaterävaivat
- 7. Käsien ja kyynärpäiden ongelmat
- Alaselän kivut (noidannuoli, välilevyn pullistuma, rasitus):
Äkillinen kipu tai lihasjumi, joka johtuu usein joko äkillisestä liikkeestä tai pitkäaikaisesta kuormituksesta. Välilevyn pullistuma voi aiheuttaa hermo-oireita (pistävä kipu tai puutumista alaraajassa). - Yläselän ja rintarangan jäykkyys/kipu:
Johtuu usein staattisista työasennoista ja lihasjännityksestä, mikä voi tuntua hengittäessä tai kiertoliikkeiden aikana. - Epäspesifi selkäkipu:
Kipu ilman ilman yhteyttä vakavaan sairauteen tai hermojuuren toimintahäiriöön. Liike tai asento voi tuottaa kipua.
- Tension neck / lihasjännitys:
Pitkäaikainen istuma-asento ja stressi kiristävät niska-hartiaseudun lihaksia. - Päänsärky jännityksestä:
Säryt lähtevät usein niska-hartiaseudun lihasjännityksistä ja leviävät ohimoille tai päähän.
- Kiertäjäkalvosinoireyhtymä:
Yleisin olkapään sairaus. Sijaitsee yleensä olkaluun yläpäässä ja syntyy yleensä yläraajojen toistuvista nostoista ja kohoasennoista. - Impingement (ahdasolkapää):
Yleinen olkapääkivun aiheuttaja. Nivelessä rakenteellista ahtautta ja olkapäässä lihasepätasapainoa. Olkapäässä liikeharjoitus ja kipua kättä nostaessa. - Jäätynyt olkapää / liikerajoitukset:
Olkapään liikeradat vähenevät, kipu lisääntyy hitaasti ja on jatkuvaa sekä laaja-alaista. Voi kestää jopa kaksi vuotta.
- Rasitusvammat (juoksijan/hyppääjän polvi):
Kipu polven etuosassa tai ulkosivulla, liittyy toistuvaan fyysiseen kuormitukseen. - Nivelrikko:
Muutoksia on koko nivelen alueella niin nivelrustossa, luussa, nivelkapselissa kuin ympäröivissä lihaksissakin. - Ristiside- ja kierukkavammat:
Äkillinen vääntövamma tai ulkopuolelta kohdistuva voima polveen. Aiheuttaa turvotusta, lukkiutumisen tunnetta tai epävakautta polvessa
- Piriformis-syndrooma:
Kireä piriformis aiheuttaa painetta ja hankausta iskiashermoon, mikä taas aiheuttaa säteilevää kipua alaraajaan. - Lonkan bursiitti:
Limapussin tulehdus, mikä aiheuttaa arkuutta erityisesti lonkan ulkosivulla. - Lonkan nivelrikko:
Jäykkyyttä ja rasituskipua nivelen kulumisen vuoksi.
- Nyrjähdykset, epävakaus:
Sivusiteet venähtävät tai repeävät, mitkä aiheuttavat turvotusta, arkuutta ja nilkan löysyyttä. - Plantaarifaskiitti (plantaarinen faskiopatia:
Jalkapohjan kalvon aiheuttama kipu kantapäässä, mikä tuntuu rasituksessa ja etenkin aamuisin liikkeelle lähdettäessä. - Akillesjänteen tendinopatia/tulehdus:
Jänteen kipeytyminen ja jäykkyys, mikä usein aamun tunteina korostuu.
- Tennis-/golfkyynärpää:
Kyynärpään jänteiden ylikuormitus, mikä aiheuttaa kipua puristus- tai nostoliikkeissä. - Rannekanavaoireyhtymä:
Keskihermon pinnetila, mikä aiheuttaa puutumista, kipua ja heikkoutta sormissa. - Ranteen rasitusvammat:
Toistuvien liikkeiden tai staattisen kuormituksen aiheuttamaa kipua ja turvotusta.
Varaa aika fysioterapiaan
Oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen kohti parempaa hyvinvointia? Varaa aika asiantuntevalle fysioterapeutille tai ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja palveluista. Fysiovesaaja on täällä auttamassa sinua!